H28.10・2 SUN
何ヶ月ぶりだろう?目覚めが良く頭のモヤも無く胃の不快感もなく一日が終わろうとしている。
それでもお昼はいつものように3時間の爆睡。まだ眠かったものの起きた時のスッキリ感は久し振りの懐かしい感覚。
調子が良い時ついやり過ぎると翌日はダウンするので休館日の今日は何もしないでいつものように獅子丸の散歩だけに。
とっくに抗うつ薬は断っているし、
数種のサプリ・瞑想・トランポリン・マッサージ・電子・・
あ、昨晩は長期の倦怠感に嫌気が差してデパスを服用。もしこれが効いていたとしら、副作用の少ない(効き目が穏やかで作用時間が長い)セレナールかメイラックスに・・・と、瞑想ならず迷走している私です。