H２７．２．４ WED
今日も二人の友達、同窓生の愛子さん、元テニス仲間の平っちゃん来てくれました。
この二人に関わらず最近は友達に不満・不安の憂さ晴らしをしています。それを共有してくれるのでまるでカウセリングを受けているようです。家族には恵まれませんでしたが、
”良き他人”には恵まれ過ぎと言っても過言ではありません。私の自慢は
良き他人達！！
この辛気臭い病気の私に長期に渡って親身に寄り添ってくれ訪問もしくは電話・メールが途切れることがありません。
「さよちゃんは良い友達が多くて羨ましい」と。また「普通うつ病の人はウツだ！ってこんなに言わないよ」こんな風に言われるようになったってことは回復に向かっているってことかな。今日は幾分か調子が良かったけど、少し位悪くたって、沢山の
良き他人に囲まれていることが解っただけでも私は何て幸せ者なんだろう、欲張り過ぎないでおこう。
以下、教え子の透くんからのメール。
教え子でありながらいつも大人な透くんのエールyellに励まされます。
おはようございます。
毎日いかがお過ごしですか？私たちは運動不足＆ストレス解消のため、毎月1回、２人でゴルフをすることを義務化しました。
最近、ブログの文勢・文調が変わってきたなぁ、と思ってたら、やっと出ましたね、怠けるという言葉。ご自身の口から（手から）この言葉がでてくるのを待ってました（笑。 特に真面目な人、負けず嫌いの人は頑張り過ぎて、知らないうちに無理してしまうんです。気が張ってる間は疲れにも気付かないんですけど、何かのきっかけで緊張が途切れた時には、一気にダメージを感じるようになります。精神の変化は体調の変化より大きいので、昨日と同じ体調でも、辛く感じたり楽に感じたりします。処方箋は、やりたい事をやりたい時にやりたいだけやるのが一番なんですけどねぇ…名付けて適当人生！。今何かやりたい事はありませんか？（笑 1ｹ月くらい旅館を休んでみたいとか？ 話し相手くらいならいつでも出来ますよ。それ以外でも私に出来る事は何でも請け負いますので、遠慮なくおっしゃって下さいね。
あまり無責任な事は言えませんが、私の部下に何人も本当の鬱の社員を見てきましたが、そういう人は、ああいう写真を撮ったり載せたり出来ないし、ああいう文章を書けません。今までのブログを見てきた限りでは、そう感じています。
何よりも、お会いした時の表情、特に目が私が見てきた人達とは違ってました。
本当に怠ける事が出来るならそれが一番ですが、性格からしてそれはすぐには無理じゃないかと予想してます（笑 まずは、やりたくない事はやらないようにしましょう。精神の不調はすぐに良化しにくいので、辛いと思いますが、自分を大事に気長に向き合って行きましょう。
以上、気まぐれメールなので、くれぐれも律儀に返信しようなどと考えないで下さいね。何事も適当が一番。
また気が向いたらメールします。
ｐｓ．この透くんのメール、印刷していつも手元において挫けそうになったら見ます。彼の文章は温かい。
