頑張って？？怠けよう！！

H２７．２．１　SUN

私は愛する父が亡くなってからの２５年間、誰かに頼ろうと一切せず一人頑張ってきました。

表面上では元気印と自他共に認めるところでしたが、自分でも気づかないいちに心身ともに疲弊していたと思います。

風ちゃんが亡くなって、またここで頑張らなくてはと思ったものの身も心も限界に来てしまっていて、あの時、悲しみから逃げず薬に頼らず、もっともっと泣いて泣いていればこんなに長期に不調を抱え込むこともなかったかと思います。
自律神経失調症ってホント厄介です。
先日病院で久し振りに体重計ったら３８キロ、ちょっと増えたもののガッカリです。減る時は早いのに、増やすのは並大抵ではありません。
今私に出来る事と言えば、ごはんを食べる、そしてしんどくてもあまり落ち込まないようにする（難しい！）、明日はどうなんだろう？と不安に思わないこと。そして怠けることに罪悪感を持たないで頑張って怠けようと思う。とは言うものの、この”頑張って”と言う言葉何に使っても憂鬱になる。一番大嫌いな言葉になってしまった。削除。